野菜のレシピ

① 冷やし和え

 

■ レシピ概要

暑い沖縄にぴったりのさっぱり系。

■ 材料

・トマト
・塩
・オリーブオイル

■ 作り方

→和える

② 卵炒め

 

■ レシピ概要

酸味と卵の相性抜群。

■ 材料

・トマト
・卵
・塩

■ 作り方

→炒める

③ ツナサラダ

 

■ レシピ概要

鉄板の組み合わせ。

■ 材料

・トマト
・ツナ
・マヨ

■ 作り方

→混ぜる